有球热身

描述

这是一个适合较小年龄段球员（U6、U7 和 U8）的有趣足球训练，用于引导他们学习运球、抬头观察以及准确地将球击向目标。

所需设备

• 圆盘锥形标志
• 足球训练用球

目标

通过这个有趣的足球训练，教会较小年龄段的球员（U6、U7 和 U8）如何运球、抬头观察并准确地将球击向目标。最重要的是，这个训练对球员和教练来说都是一场有趣的足球游戏！

布置

1. 建立一个20×30的网格（可根据实际情况调整大小）。
2. 每个球员都在网格内带一个球开始训练。
3. 教练和助理教练在网格内无球开始。

指导步骤

1. 教练在网格内慢跑，球员试图用球击中教练。
2. 每次击中教练，球员得一分。
3. 教练每次被击中时应该大声喊“哎哟”以增加游戏的趣味性。
4. 对于年龄较小的球员，教练可以弯下膝盖走动。

变化

• 如果球员难以击中教练，教练可以停下来几秒钟，让球员有机会尝试。
• 使用脚的不同部位：内侧、脚背、右脚和左脚。

指导要点

• 鼓励球员在运球时抬头寻找教练的身影。
• 确保球员使用正确的脚部位击球。