​训练目标​： 通过限定区域内的连续移动和方向性传接球，提升一脚触球、身体站位、空间感知和传球精度 场地布置​： 用4个标志碟搭建4x4码的方形区域变化：使用不同颜色角锥区分四个角落 人员...